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神經科學

該睡覺了

每晚的睡眠都會影響你的心智和身體健康，影響程度遠遠超越你的想像！

文／史提高德（Robert Stickgold）翻譯／謝伯讓 「我真的需要睡覺嗎？」我在世界各地演講睡眠這個議題時，總一再被問到這個問題，我的答案總是非常明確：是的，每個人都需要。就像飢餓、口渴和性慾

2015-12-07．《聯合報》．R17．好讀周報科學力．＠翻譯／謝伯讓

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