加料未必好

機能牛乳補鈣 不如純鮮乳

添加鈣…人體未必能吸收 添加鐵…反而影響鈣吸收 濃純香…小心會越喝越胖

市面上推出不少「高鈣牛乳」、「高鐵牛乳」，不過，未必「鈣高一籌」，營養師提醒，這類飲品額外添加的鈣多是碳酸鈣，人體吸收率低，且鐵和鈣會競爭吸收，喝了這類「機能牛乳」，攝取的營養恐不如預期。 國健署日前

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